彼女持ちにアプローチされる男性の本音は？脈あり見極めと正しいアプローチ方法 | 恋ハック｜恋愛の攻略メディア

「好きな人に彼女がいるって知ったとき、本当にショックだった…」

「でも諦めきれなくて、何かアプローチする方法はないかな？」

「彼女持ちにアプローチするのって、やっぱり間違ってる？」

こんな気持ち、わかります。

好きになった相手にたまたま彼女がいただけで、自分の気持ちを諦めるなんて難しいですよね💦

この記事では、彼女持ちの男性にアプローチされたときの男性側の本音から、正しいアプローチ方法、そして絶対にやってはいけないNG行動まで、リアルな視点でお伝えしていきます。

友人の体験談も交えながら、あなたの恋の悩みを解決するヒントをご紹介しますね✨

（この記事には一部プロモーションが含まれています。）

彼女持ち男性にアプローチされると、実際どう思ってる？

まず最初に知っておきたいのが、彼女持ちの男性がアプローチされたときのリアルな本音です。

これ、実は結構複雑なんですよ。

嬉しい気持ちと罪悪感が同居している

私の男友達が以前、職場の後輩からアプローチされたことがあって。

彼女がいるのに告白されて、正直「嬉しかった」って言ってました。

男性も人間なので、好意を向けられること自体は素直に嬉しいんですよね。

でも同時に「彼女を裏切ってる感じがして罪悪感もあった」とも話していて。

この二つの感情が混在するのが、彼女持ち男性の正直なところなんです💦

関係がマンネリ化してると揺らぐことも

恋愛心理学の分野では、長期的な関係ほど刺激が減ってマンネリ化しやすいとされています。

彼女との関係が安定期に入っていたり、ちょっと倦怠期気味だったりすると、新しい女性からのアプローチに心が揺れることもあるんです。

「最近、彼女とデートもマンネリだし…」なんてタイミングで、あなたが新鮮な刺激を与えたら？

ドキドキしちゃう可能性、ゼロではないんですよね。

でも彼女とのトラブルは避けたい

一方で、多くの男性が口を揃えて言うのが「彼女との揉め事は本当に避けたい」ということ。

アプローチされて気持ちが揺れても、それが彼女にバレて修羅場になるのは絶対に嫌なんです。

だから、あからさまなアプローチや、周りに気づかれるような行動には警戒心を持ちます。

この男性心理を理解しておくと、次にお伝えする「正しいアプローチ方法」の意味がよくわかりますよ✨

友達ポジションからスタートする理由

彼女持ちの男性にアプローチするなら、まずは友達関係を築くことが何よりも大切です。

「え、友達？それじゃ進展しないんじゃ…」って思いますよね？

でも実は、これが一番の近道なんです。

警戒心を解くのが最優先

いきなり「好きです」とか、恋愛感情をぶつけても、彼女がいる男性は警戒モードに入るだけなんですよ。

「この人、彼女がいるのに何？トラブルの元じゃん」って思われたら、距離を置かれてしまいます💦

だからまずは、「この子とは友達として話しやすいな」と思ってもらうのがスタート地点。

友達として信頼関係を築けたら、そこから少しずつ特別な存在になっていけるんです。

惚気話も聞いてあげる余裕を見せる

友達ポジションで大事なのが、彼女の話をされても動揺しないこと。

「昨日、彼女とデート行ってさ〜」なんて話をされたら、内心は辛いですよね…。

でもここで「へー、いいなぁ！どこ行ったの？」って明るく聞けると、彼は「話しやすい子だな」って思うんです。

私の友人も、最初は彼の惚気話を笑顔で聞き続けて。

半年後に彼女と別れたとき、真っ先に相談されたのが彼女でした✨

焦らず、まずは信頼できる女友達になることが遠回りのようで実は近道なんですよ。

共通の趣味や話題で距離を縮める

友達関係を深めるには、共通点を見つけることがとても効果的です。

同じ映画が好き、同じゲームをしている、同じ音楽を聴いている…。

そういう共通の話題があると、自然に会話が弾んで、LINEでもやり取りしやすくなります。

「このバンドのライブ、一緒に行く人いないんだよね〜」なんて話から、二人で出かける機会も作れるかもしれません。

ただし、この段階ではあくまで友達としてですよ！

さりげなく好意を匂わせる上級テクニック

友達関係がある程度築けたら、次のステップはさりげなく好意を匂わせることです。

ここが一番難しいポイントなんですよね💦

思わせぶりな態度ってどこまでOK？

「思わせぶり」って言葉、ちょっと悪い響きがありますけど、恋愛においては大事なスパイスなんです。

例えば…

• 目が合ったときに、すぐ逸らさずに2秒くらい見つめる
• 会話中に軽くボディタッチ（肩や腕に触れる程度）
• 「○○くんといると楽しいな〜」とさりげなく伝える
• 二人きりになったとき、ちょっとだけパーソナルスペースに入る

こういうちょっとしたドキドキを与えるんです。

ただし、露骨すぎるのは逆効果。

「この子、俺のこと好きなのかな？でも彼女いるの知ってるよな…？」という微妙なラインを保つのがコツです✨

特別感を出すLINEの使い方

友達とのLINEと、あなたとのLINEに少しだけ違いを持たせるのも効果的。

例えば…

• 返信のスピードを他の人より少し速くする
• 彼が言ったことを覚えていて「前に○○って言ってたよね」と触れる
• 夜遅めの時間に「お疲れ様」のメッセージを送る
• 相談事は彼を頼る（「○○くんに聞きたいんだけど…」）

これらは友達の範囲内でもできることだけど、「なんか俺のこと特別視してくれてる？」と思わせられます。

ただし、毎日何通も送ったり、既読無視に「なんで返信くれないの？」と詰めたりするのはNGですよ💦

浮気コースを避ける線引きが重要

ここで一番気をつけなきゃいけないのが、浮気相手にならないことです。

「彼女がいても関係ないよね」って体の関係を持ったり、デート気分で二人きりで会いすぎたりすると、都合の良い女性になってしまうリスクがあります。

そうなると、彼はあなたを「本命候補」ではなく「遊び相手」として見るようになってしまうんです…。

アプローチしながらも、自分を安売りしないという姿勢は絶対に大切ですよ。

これだけは絶対NG！やってはいけない行動

彼女持ちにアプローチするなら、絶対にやってはいけないことがあります。

これをやっちゃうと、もう挽回できないくらい嫌われる可能性が高いので要注意です💦

彼女の悪口を言う

これ、本当に最悪な行動です。

「○○さんの彼女、なんか合ってない気がする〜」とか「もっといい子いるのに」とか。

そういう彼女を否定する発言をすると、彼はあなたのことを一気に信用できなくなります。

だって考えてみてください。

自分が選んだ恋人を否定されて、いい気分になる人なんていませんよね？

むしろ逆効果で、彼女を守ろうとする気持ちが強くなってしまうんです。

「二番目でもいいから」と自分を下げる

「彼女がいてもいいから、二番目でもいいよ」

こんなセリフ、絶対に言っちゃダメです。

これを言った瞬間、あなたの価値が彼の中で急降下します。

「この子は自分を大事にしてないんだな」「都合よく扱えそうだな」って思われて、本命候補から外れちゃうんです…。

友人でこれを言って、結局ずるずると都合の良い関係を続けた子がいて。

3年も待ったのに結局振られて、本当に後悔してました💦

自分を大切にできない人は、相手からも大切にされないんですよね。

周りに言いふらす・SNSで匂わせる

「実は○○くんのこと好きなんだよね〜」って共通の友人に話したり。

SNSで「好きな人に彼女が…」とか投稿したり。

こういう行動、絶対NGです！

彼女持ちにアプローチしてることが周りにバレたら、彼にも彼女にも迷惑がかかります。

そして一番困るのは、本人の耳に入ったときに距離を置かれること。

「面倒な子だな」って思われて、連絡も取れなくなる可能性が高いです。

この恋は、あなただけの秘密にしておくべきなんですよ✨

彼女と会ってる時間に割り込む

「今日ヒマ？」ってLINEしたら「今、彼女といる」って返ってきたとき。

「ちょっとだけでも会えない？」とか「私も混ぜて！」とか言うのは完全にアウト。

二人の時間を邪魔する行為は、男性からすごく嫌がられます。

「空気読めない子だな」って思われたら、もう恋愛対象から外れちゃいます💦

デート中だとわかったら、素直に「楽しんでね！」って引くのがスマートですよ。

脈ありかどうかを見極めるポイント

アプローチを続けていて気になるのが、「これって脈あり？それとも友達として見られてるだけ？」ってことですよね。

ここでは、脈ありサインと勘違いしやすいサインを見分ける方法をお伝えします。

頻繁にLINEが来るのは脈あり？

「毎日LINEくれるから、きっと脈ありだよね！」

って思いたいところですが…実はこれ、友達として好きなだけの可能性もあるんです💦

脈ありかどうかを見分けるには、こういうポイントをチェックしてみてください。

• 返信の内容が質問形式で会話を続けようとしている → 脈あり
• 彼から話題を振ってくることが多い → 脈あり
• 夜遅めの時間に連絡してくる → 脈あり
• 相談事を持ちかけてくる → 脈あり
• 逆に、あなたの質問に短文で返すだけ → 友達止まり
• グループLINEと同じノリ → 友達止まり

ポイントは、彼があなたとの会話を大切にしているかです。

二人で会う機会が増えてきたら

「今度、二人で○○行かない？」って彼から誘われるようになったら、かなり脈ありです✨

特に、わざわざ理由をつけて二人きりのシチュエーションを作ろうとしているなら、あなたへの好意がある証拠。

ただし、ここで注意したいのが「彼女にバレない範囲」で会おうとしている場合。

隠れて会うような提案をされたら、それは浮気コースなので気をつけてくださいね💦

彼女との関係について話してくれるようになったら

「最近、彼女とうまくいってなくてさ…」

こんな相談をされるようになったら、あなたを特別な存在として見ている可能性が高いです。

男性って、本当に信頼している相手にしか恋愛の悩みを打ち明けないものなんですよ。

ただ、ここでも焦りは禁物。

「じゃあ別れちゃえば？」とか、彼女と別れるように仕向けるのはNG。

あくまで中立的に話を聞く姿勢を保ちながら、「大変だね…」と共感するのがベストです。

告白のタイミングはいつがベスト？

さて、ここまで来たら気になるのが「いつ告白すればいいの？」ってことですよね。

彼女持ちへの告白って、本当にタイミングが大事なんです。

彼女と別れたタイミングを待つのが正攻法

一番リスクが少ないのは、彼女と別れるまで待つことです。

「え、いつになるかわからないじゃん…」って思いますよね💦

でも、無理に略奪しようとすると、たとえ成功しても後々トラブルになる可能性が高いんです。

私の知り合いで、彼女がいる人を奪った子がいたんですけど。

付き合い始めても「この人、また他の女性に乗り換えるんじゃ…」って不安が消えなくて、結局うまくいかなかったんですよね。

だから、彼女と別れるのを待つのが、実は一番幸せになれる道だったりするんです✨

期限を決めて気持ちを整理する

とはいえ、いつまでも待てるわけじゃないですよね。

「半年待って、それでも彼女と別れなかったら諦めよう」みたいに、自分なりの期限を決めることも大切です。

ズルズルと何年も片思いを続けるのは、あなた自身の時間を無駄にしてしまいます💦

期限を決めることで、前に進む勇気も持てるはずですよ。

関係が破綻してると確信したら正直に伝える

もし彼が「もう別れようと思ってる」と明確に言ってきたり、彼女との関係が完全に破綻しているなら。

そのタイミングで正直に気持ちを伝えるのもアリです。

「実は、ずっと○○くんのこと好きだった。彼女さんがいるから言えなかったけど…」

こういう正々堂々とした告白なら、彼も真剣に受け止めてくれるはずです。

ただし、別れる「前」と別れた「後」では大きく違うので、できれば完全にフリーになってからがベターですよ✨

略奪愛のリスクも知っておこう

ここまで色々なアプローチ方法をお伝えしてきましたが、略奪愛にはリスクがあるということも正直にお話ししますね。

8割以上の女性が諦めるという現実

実は、彼女がいる男性を好きになった女性のうち、8割以上が最終的に諦めるとされているんです💦

成功率で言えば、かなり低いのが現実なんですよね…。

時間をかけてアプローチしても、結局うまくいかないことの方が多い。

そして、その期間中に他の出会いのチャンスを逃してしまう可能性もあります。

成功しても不安が残ることも

もし奇跡的に略奪に成功したとしても、「また同じことされるんじゃ…」という不安が付きまとうことがあります。

彼女がいるのに自分を選んでくれたってことは、逆に言えば、あなたが彼女になった後も他の女性に心変わりするかもしれない、ってことですよね。

実際、略奪婚したカップルの離婚率は高いというデータもあるんです。

だからこそ、正々堂々とフリーになってから関係をスタートさせるのが、長続きの秘訣なんですよ✨

周囲からの目も厳しくなりがち

もう一つのリスクが、周りの友人や知人からの評価です。

「あの子、彼女がいる人を奪ったんだって」という噂が広まると、人間関係に影響が出ることもあります💦

特に職場や学校など、共通のコミュニティがある場合は要注意。

元カノとトラブルになったり、周りから「略奪女」のレッテルを貼られたりすることもあるんです。

新しい出会いを探すという選択肢も

ここまで読んで、「やっぱり彼女持ちへのアプローチって大変そう…」って思った方もいるかもしれません。

そんなあなたには、新しい出会いを探してみるという選択肢もあることを伝えたいんです✨

執着から解放されると見えてくるもの

一人の人に執着しすぎると、視野が狭くなってしまうんですよね。

「この人じゃなきゃダメ」って思い込んでいても、実はもっと素敵な人が他にいるかもしれないんです。

友人で、2年も彼女持ちの男性を追いかけてた子がいて。

でも思い切ってマッチングアプリを始めたら、1ヶ月で素敵な彼氏ができたんです！

「あの時間、もったいなかったなー」って笑ってましたけど、新しい恋をしている彼女はすごく幸せそうでしたよ💕

マッチングアプリで効率的に出会う

今の時代、マッチングアプリを使えば効率的に出会いを増やせるんです。

職場や学校だけだと出会いって限られてますけど、アプリなら何千人、何万人という候補者の中から探せます。

しかもプロフィールに「恋人なし」って書いてある人だけを選べるので、最初から彼女持ちで悩む必要もないんですよね。

「アプリって怖い…」って思うかもしれませんが、最近は本人確認もしっかりしてるし、真剣に恋人を探してる人が多いですよ✨

自分磨きの時間に使う

もう一つの選択肢が、この期間を自分磨きの時間にすること。

片思いで悩んでる時間を、自分をもっと魅力的にするために使ってみるんです。

• 美容やファッションに投資する
• 趣味を極めて自信をつける
• 資格を取ってキャリアアップする
• 友達と楽しい時間を過ごす

こうして自分を磨いていると、自然と魅力的になって新しい出会いも増えてくるんですよね✨

そして気づいたら、「あれ、彼のことそんなに好きじゃなくなってた」ってこともあるんですよ。

まとめ：自分を大切にしながら恋愛を楽しもう

ここまで、彼女持ち男性へのアプローチについて色々とお伝えしてきました。

最後にポイントをまとめておきますね！

• まずは友達関係を築いて信頼を得ることが最優先
• さりげなく好意を匂わせるのはOKだけど、浮気コースは絶対NG
• 彼女の悪口や「二番目でもいい」発言は厳禁
• 脈ありサインを見極めながら、期限を決めて待つことも大切
• 告白は彼女と別れた後が正攻法
• 略奪愛にはリスクがあることも理解しておく
• 新しい出会いを探すという選択肢も忘れずに

正直に言うと、彼女持ちの人を好きになるって、すごく辛いことだと思います💦

でも、その気持ちを否定する必要はないんですよ。

好きになっちゃったものは仕方ないですよね。

大事なのは、自分を大切にしながら行動すること。

無理に略奪しようとしたり、自分を安売りしたりせず、正々堂々とした姿勢を保つこと。

そして、この恋がうまくいかなかったとしても、「自分はダメなんだ」なんて思わないでくださいね。

タイミングが合わなかっただけで、あなた自身の価値は何も変わりません✨

もし今の恋に疲れてしまったら、一度立ち止まって、新しい出会いに目を向けてみるのもいいかもしれません。

あなたの幸せを一番に考えて、後悔しない選択をしてくださいね。

あなたの恋が、どんな形であれ良い方向に進むことを心から応援しています💕